L-Sistin

Asıl adı L-Sistin’dir. Keratin ön maddelerinden birisidir, çinko varlığında keratin sentezinde kullanılır. Direk olarak ve keratin üzerinden saça kalitesini veren maddedir. Vücutta sistin eksikliği keratin sentezini azaltacağından saç kırıklarında artış olur. Özellikle saçların uç kısımları sistin alımının azaldığı durumlarda kırılma eğilimine girer. Saç kalitesini artırmanın en etkin yolu sistin alımıdır. Özellikle uçlarda çatallanma L-sistin eksikliğinden kaynaklanabilir. Erkeklerde saç uzatma yaygın olmadığı için düşük doz alımı yeterlidir. Ancak saçını uzatan erkekler ve bayanların saç kalitesinin yüksek olması gerekir bu durumda günlük 40 mg L-sistin alımı uygun olur. REFERANSLAR: ‘Relaxers’ damage hair: evidence from amino acid analysis. Khumalo NP, Stone J, Gumedze F, McGrath E, Ngwanya MR, de Berker D. Source Division of Dermatology, Groote Schuur Hospital, University of Cape Town, Cape Town, South Africa.